Дмитрий_Ветер- Журнал, 04 июл 20

Параметры Пользователя Дмитрий_Ветер | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июля 2020

88,4 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июля 2020:

1633 ккал

Жир: 61,90г | Белк: 117,10г | Углев: 151,49г. Завтрак: Сыр Маасдам, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Молоково Молоко 2,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Power Pro Протеин Whey Protein, Алтайская Сказка Хлопья Овсяные "Геркулес". Обед: Куриная Грудка Отварная, Чай с Молоком, Гречка Отварная. Перекус/Другое: Легкое Ванильное Мороженое, Чай с Молоком, Вареное Яйцо, Лакт Творог 5%, Белый Замок Сметана 10%. подробнее ...

2153 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Дмитрий_Ветер-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Дмитрий_Ветер- Журнал, 04 июл 20

Оставить свой Комментарий

Дмитрий_Ветер-Изменение Веса