metamora- Журнал, 03 июл 20

Параметры Пользователя metamora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июля 2020

56,7 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июля 2020:

1787 ккал

Жир: 71,75г | Белк: 108,59г | Углев: 194,56г. Завтрак: Sugar, Whole Milk, Coffee, Cheerios, Harris Teeter Blueberries. Обед: Canada Dry Ginger Ale (12 oz), Chick-fil-A Honey Mustard Salad Dressing, Whole Milk, Chick-fil-A Cool Chicken Wrap. Ужин: Whole Milk, Meijer Olive Oil & Balsamic Vinaigrette, Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Famous Dave's Corn on The Cob, Marketside Butcher New York Strip Steak, Butter. Перекус/Другое: Talenti Caramel Cookie Crunch Gelato. подробнее ...

1456 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

metamora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

metamora- Журнал, 03 июл 20

Оставить свой Комментарий

metamora-Изменение Веса