nprinta- Журнал, 04 июл 20

Параметры Пользователя nprinta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июля 2020

63,9 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июля 2020:

854 ккал

Жир: 36,41г | Белк: 32,57г | Углев: 99,71г. Завтрак: Susu Kedelai. Обед: Sup Miso, Bakwan. Ужин: Nasi Putih, Indomie Mi Goreng. подробнее ...

1791 ккал

Упражнение: Пресс - 15 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nprinta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nprinta- Журнал, 04 июл 20

Оставить свой Комментарий

nprinta-Изменение Веса