Betty519- Журнал, 04 июл 20

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июля 2020

84,6 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 24,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июля 2020:

825 ккал

Жир: 42,61г | Белк: 60,78г | Углев: 52,05г. Завтрак: 雞腿排, 馬鈴薯（水煮，加鹽）, 拿鐵咖啡, 西蘭花（冷凍）, 水煮蛋. Обед: 無糖豆漿, 全脂牛奶, 蜂蜜, 酪梨. подробнее ...

1417 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Betty519-Изменение Веса