Ro Ventura- Журнал, 03 июл 20

Параметры Пользователя Ro Ventura | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июля 2020

95,2 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 15,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июля 2020:

300 ккал

Жир: 4,15г | Белк: 27,43г | Углев: 40,85г. Обед: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Milho Verde Cozido, Alface de Folha Verde. подробнее ...

2840 ккал

Упражнение: funcional - 20 минуты, caminhada - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ro Ventura-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ro Ventura- Журнал, 03 июл 20

Оставить свой Комментарий

Ro Ventura-Изменение Веса