лесечка конфетта- Журнал, 03 июл 20

Параметры Пользователя лесечка конфетта | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июля 2020

48,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июля 2020:

1496 ккал

Жир: 80,43г | Белк: 89,98г | Углев: 109,66г. Завтрак: Арахис, Нектарины, Мирролла Рыбий Жир , Голден Яблоко , Dr Dias Клетчатка. Обед: Изюм, Миндаль Миндаль. Ужин: Жареная или Запеченная Курица, Нектарины, Салат Овощной со Сметаной. Перекус/Другое: Мирролла Рыбий Жир , Биокор Льняные Хрустящие Пластинки с Морской Солью, Салат Овощной со Сметаной, Куриная Грудка Отварная, Жареная или Запеченная Курица. подробнее ...

1708 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 20 минуты, Балет - 1 час, Растяжения (Йога) - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 12 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

лесечка конфетта-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

лесечка конфетта- Журнал, 03 июл 20

Оставить свой Комментарий

лесечка конфетта-Изменение Веса