Взвешивание (без записи в журнале) 23 июня 2013
|
127,0 кг
Потеряно до сих пор: 11,3 кг.
Еще предстоит сделать: 34,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1833 ккал
|
Жир: 40,38г | Белк: 83,42г | Углев: 298,82г.
Завтрак: Port Wine Cheese Spread, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Sweet Cherries, Apples, Coffee. Обед: Bread & Butter Chips Pickles, Select 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Hot Horseradish Mustard, Chik Patties Breaded Veggie Patties, Pineapple Juice (Without Added Ascorbic Acid, Unsweetened, Canned), Diced Onion. Ужин: Select 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Bread & Butter Chips Pickles, Chik Patties Breaded Veggie Patties, Hot Horseradish Mustard, Multigrain Bread, Grilled Asparagus Spears, Baked Potato (Peel Eaten), Veggie Burgers, Nonfat Plain Greek Yogurt (Container), A1 Steak Sauce, Cheddar Shredded Cheese. Перекус/Другое: Diet Coke, Diet Sparkling Cranberry, Brown Rice Triscuit. подробнее ...
|
Потеряно 3,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
me,myselfandi-Изменение Веса
|
