ami_o.o- Журнал, 03 июл 20

Параметры Пользователя ami_o.o | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июля 2020

54,1 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июля 2020:

1989 ккал

Жир: 68,83г | Белк: 48,33г | Углев: 290,65г. Завтрак: Яблоко Зеленое, Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Обед: Orion Choco Boy Сафари, Акульчев Печенье Сахарное «Вафельное Рассыпчатое», Nature's Own Factory Белый Шоколад с Гречишным Чаем, Киндер Молочный Ломтик, Holy Corn Попкорн Сладко-Соленый, Черешня, Суши, Ролл с Креветкой. подробнее ...

590 ккал

Упражнение: Спать - 1 час и 30 минуты, Принятие Душа - 40 минуты, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 15 минуты, Стоять - 6 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Apple Health - 17 часа и 29 минуты. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ami_o.o-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ami_o.o- Журнал, 03 июл 20

Оставить свой Комментарий

ami_o.o-Изменение Веса