Cetocheg- Журнал, 03 июл 20

Параметры Пользователя Cetocheg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июля 2020

59,3 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июля 2020:

1000 ккал

Жир: 47,17г | Белк: 66,55г | Углев: 81,70г. Завтрак: Голубика, Хлеб Черный, Данон Творог Мягкий 5%, Кофе с Молоком, Вязанка Колбаса Вареная Классическая. Обед: Горчица, Хрен, Окрошка на Кефире. Ужин: Простоквашино Сметана 15%, Голубика, Печеные Овощи, Кукуруза, Ашан Стейк из Говядины. Перекус/Другое: Snickers Minis, Twix Mini. подробнее ...

1670 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа, Комплекс упражнений - 1 час. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cetocheg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cetocheg- Журнал, 03 июл 20

Оставить свой Комментарий

Cetocheg-Изменение Веса