Mdebie- Журнал, 23 июн 13

Параметры Пользователя Mdebie | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июня 2013

88,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 18,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июня 2013:

2028 ккал

Жир: 82,21г | Белк: 64,03г | Углев: 261,83г. Завтрак: Appels (zonder Schil), Aardbeien, Magere Franse Kwark, Haver Zemelen. Обед: Pindakaas met Stukjes Noot, Twents Donker Volkoren, Appels (zonder Schil), Bananen, 20 Kruiden Oplosthee. Ужин: Kip Ketjap Mihoen. Перекус/Другое: Water, Saté Chips, Koffie met Melk en Suiker, Maria. подробнее ...

2627 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 45 минуты, Отдыхать - 12 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mdebie-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mdebie- Журнал, 23 июн 13

Оставить свой Комментарий

Mdebie-Изменение Веса