chynellallner- Журнал, 03 июл 20

Параметры Пользователя chynellallner | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июля 2020

80,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 20,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июля 2020:

1102 ккал

Жир: 42,52г | Белк: 47,89г | Углев: 133,18г. Завтрак: Coffee with Milk, Bananas , SPAR Double Cream Yoghurt, SPAR Low Fat Milk, Herbalife Formula 1 Shake Mix Vanilla. Обед: Sliced Ham, Cucumber, Pineapple , Cherry Tomatoes, Avocados , Soft Boiled Egg, Bakers Crackerbread Wheat Toast, Coffee with Skim Milk. Ужин: Broccoli Cheese Soup (Prepared with Milk), Butter (Salted) , Albany Low GI Wholewheat Brown Bread. Перекус/Другое: Wholesome Harvest Roasted Chickpeas, Coffee with Skim Milk, Pink Lady Apples. подробнее ...

3311 ккал

Упражнение: Уборка - 1 час и 30 минуты, Супермаркет Торговый - 2 часа и 35 минуты, Стирка Белья - 3 часа, Мытье посуды - 1 час, Отдыхать - 7 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chynellallner-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chynellallner- Журнал, 03 июл 20

Оставить свой Комментарий

chynellallner-Изменение Веса