marm0ora- Журнал, 03 июл 20

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июля 2020

71,0 кг Потеряно до сих пор: 14,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июля 2020:

2175 ккал

Жир: 64,45г | Белк: 120,92г | Углев: 304,58г. Завтрак: Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Oranges , Apples , Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Kirkland Signature Organic Eggs, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Apples . Обед: Brown rice cooked, Lette Chocolate Macaron, Lactaid 100% Lactose Free Fat Free Milk, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original, Great Value No Salt Added Black Beans, Kirkland Signature Organic Chicken Breasts. Ужин: Dole Spring Mix Salad, Havarti Cheese, Meijer Pretzel Bun, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) . подробнее ...

2101 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 03 июл 20

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса