Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
trillium1
Журнал
03 июл 20
trillium1- Журнал, 03 июл 20
Параметры Пользователя trillium1
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 июля 2020
65,7 кг
Потеряно до сих пор:
28,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 июля 2020:
1298 ккал
Жир: 48,68г | Белк: 82,25г | Углев: 141,89г.
Завтрак:
Beatrice 0% Skim Milk, Almond Butter, Dave's Killer Bread Thin Slices.
Обед:
Beatrice 0% Skim Milk, Black Beans, Fried Egg, Mixed Salad Greens, Liberte Kefir (250ml), Quaker Bran Muffin.
Ужин:
Navels Oranges, Black Beans, Broccoli, Tomatoes, Bob's Red Mill Wheat Bran, Cauliflower, Lean Ground Beef.
Перекус/Другое:
Blueberries, Benefiber Powder, Granny Smith Apples, President's Choice Greek Yogurt, Strawberries.
подробнее ...
1936 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Подъем по Лестнице - 1 минута, Приготовление Пищи - 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 49 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,3 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
trillium1-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю