vale11a- Журнал, 03 июл 20

Параметры Пользователя vale11a | < Предыдущая Запись |Следующий >

вес в 21:00 - 64.5 кг

63,5 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июля 2020:

1767 ккал

Жир: 77,97г | Белк: 118,85г | Углев: 145,56г. Завтрак: Простоквашино Сливки 10%, Красные Вишни, Amyga Сыр Мягкий Сливочный "Пармезан", Bite Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морковью и Томатом, Домик в деревне Сливки 10%, Сухие Семена Чиа, Заречное Био Кефир, Real Сырники Классические. Обед: Молокозавод Петропавловский Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином, Domino’s Pizza Пицца Пепперони, Смартори Салат Капустный с Огурцом, ВкусВилл Лапша Вок с Курицей. Ужин: Pure Whey Isolate, Rule 1 Whey Protein Isolate, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vale11a-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vale11a- Журнал, 03 июл 20

Оставить свой Комментарий

vale11a-Изменение Веса