Nilz76- Журнал, 03 июл 20

Параметры Пользователя Nilz76 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Note to self: 2 days Joe Wicks PE sessions after work. No canteen facilities in the new office/building yet. Had a few cheeky chocolates this week too; 6 or 7 AfterEight mints on 3 evenings. Loved it.

73,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июля 2020:

298 ккал

Жир: 6,04г | Белк: 22,50г | Углев: 36,39г. Завтрак: Kavanaghs Premium Wholegrain Organic Oats, Sweet Freedom Fruit Syrup, Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein, The Foodie Market Chia Seeds, Milk (Whole Milk), Morrisons Blueberries, Brooklea 0% Authentic Greek Yogurt. подробнее ...

1002 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice drop! Well done 🤗

03 июл 20 написано членом: bubblegum14

Thanks for the support bubblegum14. Although my end goal is to put some quality weight on. 😉

11 июл 20 написано членом: Nilz76

Oh yes lol! Luck you. Are you wanting to put some muscle on? 😊❤️

11 июл 20 написано членом: bubblegum14


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nilz76-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nilz76- Журнал, 03 июл 20

Оставить свой Комментарий

Nilz76-Изменение Веса