amber.hali- Журнал, 03 июл 20

Параметры Пользователя amber.hali | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июля 2020

71 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 16 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июля 2020:

1285 ккал

Жир: 63,95г | Белк: 53,81г | Углев: 147,26г. Обед: Poached Egg , Sasko Low GI Dumpy Seeded Brown Bread, California Rolls, Pick n Pay Salmon Roses . Ужин: Rainbow Simply Chicken Burgers, Kellogg's Instant Noodles Beef. Перекус/Другое: Oil Popped White Popcorn , Kauai Protein Ball, Naartjie, Bananas . подробнее ...

1755 ккал

Упражнение: Day 8 - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amber.hali-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amber.hali- Журнал, 03 июл 20

Оставить свой Комментарий

amber.hali-Изменение Веса