MrGoodnight- Журнал, 23 июн 13

Параметры Пользователя MrGoodnight | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июня 2013

85,4 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 9,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июня 2013:

1510 ккал

Жир: 70,94г | Белк: 50,33г | Углев: 161,38г. Завтрак: Granulated Sugar Organic, Heavy Cream (Double Cream), Tesco Skimmed Milk, Quaker Jumbo Whole Rolled Oats. Обед: Kit Kat Mint, Tesco Wafer Thin Honey Roast Ham, Jacob's Cream Crackers, Ziggy's Internationale Gouda Cheese, Butter (Salted) . Ужин: Asda Shortbread, Activia 0% Fat Raspberry Yogurt, Tesco Wafer Thin Honey Roast Ham, Ziggy's Internationale Gouda Cheese, Butter (Salted) , Waitrose Wholemeal Bread. Перекус/Другое: Mars Bounty, Tesco Nice Biscuits, Asda Shortbread. подробнее ...

2080 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MrGoodnight-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MrGoodnight- Журнал, 23 июн 13

Оставить свой Комментарий

MrGoodnight-Изменение Веса