rokitiroki- Журнал, 03 июл 20

Параметры Пользователя rokitiroki | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июля 2020

62,6 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июля 2020:

1247 ккал

Жир: 59,92г | Белк: 95,86г | Углев: 88,72г. Завтрак: Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Орех Пекан, Myprotein Сухая Арахисовая Паста. Обед: Шампиньоны, Яйцо Куриное, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Укроп, Помидоры. Ужин: Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Яблоко Зеленое, Белый Город Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Голубика, Самокат Творог 5%. Перекус/Другое: Белый Город Молоко 2,5%, Самокат Страчателла Мягкий Сыр , Яблоко Зеленое. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rokitiroki-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rokitiroki- Журнал, 03 июл 20

Оставить свой Комментарий

rokitiroki-Изменение Веса