Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Shadow2131
Журнал
03 июл 20
Shadow2131- Журнал, 03 июл 20
Параметры Пользователя Shadow2131
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 июля 2020
69,1 кг
Потеряно до сих пор:
6,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 июля 2020:
1607 ккал
Жир: 87,01г | Белк: 103,92г | Углев: 95,67г.
Завтрак:
Pomito Рубленые Помидоры, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Велком Охотничьи с Сыром Колбаски, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Barilla Макароны.
Обед:
Bonduelle Овощная Смесь Царская, Петруха Филе Запечённое.
Ужин:
Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Петруха Филе Запечённое , Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Gildo&Maria Profiteroles .
Перекус/Другое:
VPLab Nutrition Омега 3-6-9, Nescafe Gold Crema.
подробнее ...
1699 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 4,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Shadow2131-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю