катаорис- Журнал, 03 июл 20

Параметры Пользователя катаорис | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июля 2020

86,1 кг Потеряно до сих пор: 25,9 кг. Еще предстоит сделать: 26,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июля 2020:

1724 ккал

Жир: 60,17г | Белк: 95,40г | Углев: 193,70г. Завтрак: Сырные Лепешки Kataoris, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Домик в деревне Молоко 2,5%, Do4a Lab Коллаген без Вкуса. Обед: Леди Джем Вафли со Вкусом Клубники, Ряба Майонез Сметанный Провансаль, Холодный Суп Kataoris. Ужин: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Славянка Обыкновенное Чудо, Малочны Гасцiнец Молоко 2,5%. Перекус/Другое: Coca-Cola Энергетик. подробнее ...

2564 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Мытье посуды - 30 минуты, Приготовление Пищи - 10 минуты, Фитнес - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

катаорис-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

катаорис- Журнал, 03 июл 20

Оставить свой Комментарий

катаорис-Изменение Веса