Взвешивание (без записи в журнале) 03 июля 2020
|
75,6 кг
Потеряно до сих пор: 2,4 кг.
Еще предстоит сделать: 5,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2643 ккал
|
Жир: 117,58г | Белк: 112,93г | Углев: 253,27г.
Завтрак: Caprice des Dieux Fromage, Danone Yaourt Nature, Miel, Baguette, Confitures et Conserves, Les Croisés Mini Beurre, Thé Vert. Обед: Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Riz Basmati (Cuit), Flétan de l'Atlantique et du Pacifique, Oeuf Dur, Mayonnaise, Cerises Douces, Cappuccino. Ужин: Grimbergen Bière Blonde, Dailymonop' Petite Salade de Crudités, Soupe Miso, Sushi, Maki Saumon. Перекус/Другое: Cacahuètes, Haribo Banan's, Whaou! Crêpes Chocolat, LU Granola. подробнее ...
|
|
3291 ккал
|
Упражнение:
Стоять - 4 часа, Чтение - 2 часа, Просмотр Телевизора - 4 часа, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 12 часа, Samsung Health - 1 час. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
