RitataSilva- Журнал, 03 июл 20

Параметры Пользователя RitataSilva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июля 2020

62 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июля 2020:

1585 ккал

Жир: 50,60г | Белк: 158,78г | Углев: 110,21г. Завтрак: Premier Protein 100% Whey Protein . Обед: Mondelez Philadelphia Con Finas Hierbas, Bicentury Tortitas de Maíz 6 Semillas y Cereales, Carrefour Salmón Noruego. Ужин: Chicken Vegetable Soup (with Equal Volume Water, Canned) , Oatmeal Pie, Rose Wine, Panrico Pan Estilo Artesano, Mercadona Caracoles en Caldo, Prozis Protein Milk Strawberry . Перекус/Другое: Central Lechera Asturiana Leche Entera, Hacendado Café Clásico Descafeinado. подробнее ...

1517 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

RitataSilva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

RitataSilva- Журнал, 03 июл 20

Оставить свой Комментарий

RitataSilva-Изменение Веса