Lionora1984- Журнал, 03 июл 20

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Guten Morgen ihr Lieben🤗☀️. Trotz Pizza, Kuchen, PMS und Wasser niedrigster Stand seit Wochen😊. Heute schon ein kleines Bauchworkout gemacht, weil Home-Office mit Schulung angesagt ist. Da kann man sowas einbauen😉. Nachher zu meinen Eltern, wo wir auch meinen Bruder sehen. wir haben uns seit Corona nicht mehr gesehen und jetzt arbeitet er endlich wieder in Kiel nach 12 Jahren in Bremen🥰. Ich freu mich. Habt einen wunderbaren Tag 🤗☀️.

62,4 кг Потеряно до сих пор: 17,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июля 2020:

1742 ккал

Жир: 84,23г | Белк: 60,25г | Углев: 187,71г. Завтрак: Milka Milka & Erdbeer, Lidl Milchbrötchen. Обед: Gut & Günstig Mini Windbeutel, Nestle Choclait Chips, Schwarzwälder Kirschtorte, Mandarinenkuchen, Edeka Kokosmakronen. Ужин: Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett, Leichter Genuss Schinkenwürfel, Ei, Zucchini, Möhren. Перекус/Другое: Nestle Choclait Chips White, Ritter Sport Joghurt. подробнее ...

676 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

50 Сторонников Поддержка

Комментария

Sehr gut. Ich freue mich für dich! :-D

03 июл 20 написано членом: Affenkin

Klingt doch alles prima! Freut mich!

03 июл 20 написано членом: Luise Freiheit

Wie gut sich das anhört wünsche dir eine schöne Zeit mit deiner Familie ♥️♥️

03 июл 20 написано членом: deana8

Guten Morgen meine Liebe 🍀🤗, das freut mich zu hören. Ich wünsche dir gaaaanz viel Spaß und ein wunderbares Wochenende 🙋🍀

04 июл 20 написано членом: keblu

Danke, ihr Lieben💕. @Keblu: dir wünsche ich auch ein wunderbares Wochenende🤗💕

04 июл 20 написано членом: Lionora1984


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