Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
JJisFit4AA
Журнал
05 ноя 10
JJisFit4AA- Журнал, 05 ноя 10
Параметры Пользователя JJisFit4AA
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I haven't weighed in for a while on purpose. I've been working on changing my lifestyle, my eating and workout habits on a day to day basis instead. Much to my surprise the scale moved down recently.
I mark my progress by looking in the mirror and trying on clothing that was recently too small for me. I just wore a pants suit yesterday that I haven't been able to fit in 3 years.
I know I have been putting on muscle and losing fat because of the way I look in the mirror and the way my clothing fit. My shoulders are capping off, my stomach is flat and my waist looks small. My thighs are smaller. I can see the outline of my 6 pack coming back, especially on the days I eat low carb.
I have been focused on my behavior and my eating habits. I figured at some point over time that will eventually translate to the scale.
Perhaps I'll weigh in again in another 90 days or so. :-)
I am changing my body composition vs just simply loosing weight.
I am adding/preserving muscle mass and loosing FAT. This does not always translate into lower numbers on the scale in the short term.
79,4 кг
Потеряно до сих пор:
5,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Потеряно 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
JJisFit4AA-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю