Es.passt- Журнал, 03 июл 20

Параметры Пользователя Es.passt | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июля 2020

75,5 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июля 2020:

1885 ккал

Жир: 51,40г | Белк: 48,12г | Углев: 246,56г. Завтрак: Himbeeren, Alpro Himbeere Apfel ohne Zuckerzusatz, Crownfield Bio Basis Müsli 5-Korn-Mix. Обед: Lidl Sonnenblumenbrot, Aldi Hummus Natur, Cocktailtomaten. Ужин: Dean&David Vegan Yellow Thai Curry, Sushi mit Gemüse. Перекус/Другое: Rotkäppchen Sekt Trocken, Erdnüsse. подробнее ...

2270 ккал

Упражнение: Секс - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Принятие Душа - 20 минуты, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Es.passt-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Es.passt- Журнал, 03 июл 20

Оставить свой Комментарий

Es.passt-Изменение Веса