bontehond88- Журнал, 03 июл 20

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июля 2020

62,3 кг Потеряно до сих пор: 50,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июля 2020:

2081 ккал

Жир: 99,16г | Белк: 104,68г | Углев: 207,79г. Обед: Kaneel, AH Kokos Rasp, Banaan, AH Chiazaad, Alpro Creamy Kokosnootdrink, Pit&Pit Chufa Tijgernoten. Ужин: Paranoten, Omelet of Roerei, Perfekt Kipsate, AH Basic Pistolets. Перекус/Другое: De Zaanse Hoeve Jonge Kaas 48+, AH Rinse Appelstroop, AH Excellent Pain de Madeleine, AH Soja met Vleugje Kokos, Smaakt Sesamzaad Ongepeld, Gepelde Zonnebloempitten. подробнее ...

1850 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час и 15 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

13 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 03 июл 20

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса