Взвешивание (без записи в журнале) 03 июля 2020
|
71,8 кг
Потеряно до сих пор: 6,3 кг.
Еще предстоит сделать: 9,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1250 ккал
|
Жир: 54,97г | Белк: 97,65г | Углев: 93,88г.
Завтрак: Магнит Банан, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка, DopDrops Арахисовая Паста, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Шоколада, Кофе (Растворимое), Летний День Молоко 3,2%. Обед: Ратимир Холодец по-Домашнему, Любимый Сад Томатный Сок, Черкизово Сосиска Молочная, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку. Ужин: Eco Botanica Мармелад с Кусочками Чернослива, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Шоколада, Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка, Простоквашино Творог 5%, Простоквашино Кефир 3,2%, Чай. Перекус/Другое: DopDrops Арахисовая Паста, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие Бутербродные, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Чай, Чай. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
