Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ambarrh
Журнал
03 июл 20
ambarrh- Журнал, 03 июл 20
Параметры Пользователя ambarrh
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 июля 2020
54,1 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 июля 2020:
717 ккал
Жир: 21,98г | Белк: 42,14г | Углев: 86,24г.
Завтрак:
Brown Rice, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables, Water, Royco Sup Krim Jagung, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked).
Обед:
Chicken or Turkey Teriyaki (Chicken or Turkey with Soy-Based Sauce).
Ужин:
Brown Rice, Tempeh (Cooked), Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables.
Перекус/Другое:
Kartika Sari Pisang Bolen, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Tomatoes.
подробнее ...
1346 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ambarrh-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю