飆速宅男- Журнал, 03 июл 20

Параметры Пользователя 飆速宅男 | < Предыдущая Запись |Следующий >

一個禮拜了
沒陷入體重迷因
真的很意外😁😁

73,6 кг Потеряно до сих пор: 12,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июля 2020:

1197 ккал

Жир: 27,78г | Белк: 95,70г | Углев: 152,85г. Завтрак: 雪梨. Обед: 全聯雞胸肉去皮, 炒雞蛋, 炒紅蘿蔔, 炒花菜, 豆干, 素炒芹菜, 白飯. Ужин: 萬家香大吟釀醬油, 小卷, 炒高麗菜, 糙米飯, 白飯. Перекус/Другое: KIRIN 無糖紅茶, 可口可樂纖維+, 芭樂. подробнее ...

4665 ккал

Упражнение: 踢足球 - 2 часа и 30 минуты, Google Fit - 21 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

飆速宅男-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

飆速宅男- Журнал, 03 июл 20

Оставить свой Комментарий

飆速宅男-Изменение Веса