dricarosa33- Журнал, 02 июл 20

Параметры Пользователя dricarosa33 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Desafio manter a linha na quarentena. 🙏🏼🌟🕉️

65,3 кг Потеряно до сих пор: 20,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июля 2020:

2374 ккал

Жир: 80,93г | Белк: 91,72г | Углев: 332,46г. Завтрак: Banana Nanica, Ovo Mexido, Pão caseiro, Ômega 3, Upnutri Maca Peruana, Leite Semidesnatado, Café. Обед: Banana bread, Super fast bread, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Molho Bolonhesa, Pronto Light Purê de Mandioquinha. Ужин: Pizza de Queijo com Vegetais, Pizza de Pepperoni (36 cm). Перекус/Другое: Integralmedica Whey Bar Chocolate e Cobertura de Chocolate, Magitlec Pipoca Doce. подробнее ...

1888 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Йога - 40 минуты, Отдыхать - 9 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

dricarosa33-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю