Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
aforge1
Журнал
02 июл 20
aforge1- Журнал, 02 июл 20
Параметры Пользователя aforge1
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 июля 2020
68,4 кг
Потеряно до сих пор:
6 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 июля 2020:
1640 ккал
Жир: 48,22г | Белк: 66,71г | Углев: 220,25г.
Завтрак:
Bjorg Muesli Chocolat sans Gluten et Bio, Taillefine Yaourt Nature 0%.
Обед:
St Mamet Ananas Tranches, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Sodeb'O Galette Lardons Chèvre.
Ужин:
Pommes de Terre Sautées, Bonduelle Petits Pois Carottes, Cuisse de Poulet Recouverte de Peau Cuite ou Frit(Peau / Revêtement Mangé).
подробнее ...
2247 ккал
Упражнение:
Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Бокс - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
aforge1-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю