Brent917- Журнал, 02 июл 20

Параметры Пользователя Brent917 | < Предыдущая Запись |Следующий >

👍🏼💪🏼
Winning!!!

93,6 кг Потеряно до сих пор: 12,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июля 2020:

2053 ккал

Жир: 30,43г | Белк: 215,22г | Углев: 238,20г. Завтрак: Quaker Fiber & Protein Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar, Momentous Grass Fed Whey Protein, Strawberries, Momentous Grass Fed Whey Protein, Baby Spinach. Обед: Quaker Fiber & Protein Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar, Fairlife Chocolate Nutrition Shake, Baby Spinach, Bananas. Ужин: Miso Soup, Tuna Sashimi, Sticky Rice, Salmon Sashimi. Перекус/Другое: Gatorade Glacier Freeze Powder, Integrated Supplements Whey Isolate Protein, General Mills Cocoa Puffs, Integrated Supplements Whey Isolate Protein, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Gatorade Glacier Freeze Powder. подробнее ...

3504 ккал

Упражнение: Strength bike and run - 1 час и 45 минуты, CrossFit + Run - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 12 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,7 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

Yes you are winning 🙌!

02 июл 20 написано членом: Erquiaga

💞💞💞yay❣️

05 июл 20 написано членом: moopie321


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Brent917-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Brent917- Журнал, 02 июл 20

Оставить свой Комментарий

Brent917-Изменение Веса