AmyF-1973- Журнал, 05 ноя 10

Параметры Пользователя AmyF-1973 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 ноября 2010

84,9 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 23,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 ноября 2010:

855 ккал

Жир: 42,33г | Белк: 86,81г | Углев: 24,02г. Завтрак: sauerkraut, polska kielbasa, light cream, coffee. Обед: fresh salsa, brown mustard. Ужин: Cooked Asparagus (from Fresh), Butternut Winter Squash, Baked or Broiled Shrimp. Перекус/Другое: cafe caramel shake. подробнее ...

3018 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Работа по Дому - 5 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Отдыхать - 6 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AmyF-1973-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AmyF-1973- Журнал, 05 ноя 10

Оставить свой Комментарий

AmyF-1973-Изменение Веса