Cheylynn- Журнал, 22 июн 13

Параметры Пользователя Cheylynn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июня 2013

68,6 кг Потеряно до сих пор: 25,8 кг. Еще предстоит сделать: 9,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июня 2013:

1557 ккал

Жир: 69,49г | Белк: 93,16г | Углев: 148,29г. Завтрак: Sugar Free French Vanilla Creamer, Light & Fit Greek - Blueberry, Apples, Instant Coffee (made from Powdered), Tap Water, Lactose Free Milk 2%, Boiled Egg, Cooked Egg White. Обед: Creamy Coleslaw, Baked Beans with Pork (Canned), Chicken Sausage with Cheese & Chipotle Peppers, Water (Bottled), Diet Coke (20 oz Bottle). Ужин: Yellow Mustard, Italian Salad Dressing (Fat Free), Tap Water, Mixed Salad Greens, Corn On The Cob with Butter, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Перекус/Другое: Milk Chocolate Coconut Clusters, Sliced Oven Roasted Turkey Breast, Watermelon. подробнее ...

1894 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа, Спать - 7 часа, Отдыхать - 15 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка

Cheylynn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю