Schiavon_Slim- Журнал, 02 июл 20

Параметры Пользователя Schiavon_Slim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июля 2020

101,8 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 18,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июля 2020:

1637 ккал

Жир: 91,24г | Белк: 111,76г | Углев: 95,19г. Завтрак: Molico Leite Desnatado, Sococo Leite de Coco Tradicional, Café, Avelã, Ovo Cozido. Обед: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Brócolis, Cebolas, Hemmer Molho de Tomate Passata, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Abobrinha Refogada. Ужин: Ovo, Aviação Manteiga com Sal, Tomates, Hemmer Molho de Tomate Passata, Abobrinha Refogada, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Cebolas. Перекус/Другое: Maçã, Avelã, Tomates. подробнее ...

2480 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Schiavon_Slim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Schiavon_Slim- Журнал, 02 июл 20

Оставить свой Комментарий

Schiavon_Slim-Изменение Веса