o0Veemon0o- Журнал, 02 июл 20

Параметры Пользователя o0Veemon0o | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июля 2020

52,4 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июля 2020:

1174 ккал

Жир: 46,25г | Белк: 71,42г | Углев: 123,59г. Завтрак: Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Low Sodium Sprouted Grain Bread, Kirkland Signature Creamy Almond Butter, Cheerios, Organic Valley Organic Whole Milk. Обед: Black Pepper , Cilantro, Young Green Onions (Tops Only) , Rice Soup, No Name Tilapia Fillets, Boiled Egg, Earthbound Farm Organic Spring Mix. Ужин: Crown Daisy, Salmon Cake, Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking), Cooked Mustard Greens (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), White Rice. Перекус/Другое: Truvia Sweetener (Packet), Maple Hill Creamery 100% Grass-Fed Organic Whole Milk. подробнее ...

1541 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 16 минуты, HIIT - 44 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

o0Veemon0o-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

o0Veemon0o- Журнал, 02 июл 20

Оставить свой Комментарий

o0Veemon0o-Изменение Веса