Ryan_F- Журнал, 02 июл 20

Параметры Пользователя Ryan_F | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июля 2020

83,2 кг Потеряно до сих пор: 23,2 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июля 2020:

1735 ккал

Жир: 42,62г | Белк: 106,04г | Углев: 239,15г. Завтрак: Sara Lee 100% Whole Wheat Bread (57g), Goldhen Grade A Large Eggs. Обед: Dragonfly Vegetarian Powder, Matsuda Instant Japanese Fresh Noodle (Udon), Trader Joe's Avocado Oil , Onions. Ужин: Kraft Velveeta Cheese Slices, Clover Honey, 365 Aged Balsamic Vinegar of Modena, Trader Joe's Avocado Oil , Green String Beans, Tyson Foods Pork Loin Boneless Center Cut Chops, Russet Potatoes (Flesh and Skin, Baked). Перекус/Другое: Tootsie Roll Tootsie Pop, Coffee, Coffee, Dannon Oikos Fruit on The Bottom Nonfat Greek Yogurt - Peach, Coffee. подробнее ...

1772 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ryan_F-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ryan_F- Журнал, 02 июл 20

Оставить свой Комментарий

Ryan_F-Изменение Веса