jcmama777- Журнал, 02 июл 20

Параметры Пользователя jcmama777 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Happy Thursday friends ☀️ ☕️. New low🤗💪💃🏻. We got this y’all 🙌 just keep swimming 🏊‍♀️😉 or just keep it moving 🎶🎶💃🏻 off too work my long shift 😷 🩺 💉 🩸 🦠 💊 🧼 but then off till Tuesday 🤗🤗 have a wonderful day. Stay safe and healthy ☺️☺️💪💪☀️☀️💜💚

89,4 кг Потеряно до сих пор: 30,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июля 2020:

1211 ккал

Жир: 43,49г | Белк: 115,51г | Углев: 94,72г. Завтрак: Cottage Cheese, Kroger Vitamin B Complex, Spring Valley Folic Acid, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Folgers Black Silk, Turmeric (Ground), Cinnamon, Nutmeg (Ground), Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Aquafina Water (16.9 oz). Обед: Eggland's Best Hard Cooked Peeled Eggs, Kirkland Signature Diet Green Tea with Citrus, Beef Shish Kabob with Vegetables. Ужин: Bush's Best Homestyle Baked Beans. Перекус/Другое: Hershey's Milk Chocolate Nuggets with Toffee & Almonds, Pepsi Diet Pepsi (16.9 oz), Pickled Egg. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

50 Сторонников Поддержка

Комментария

Awesome progress! 👍👍 Sing it 🎶 "How low can ya go, How low can ya go! "

02 июл 20 написано членом: sk.17

hope you have a good day

02 июл 20 написано членом: mountainman2

Hey sis! Long day for me too. Then I’m off til Monday. Happy weekend to you! Bet there’s some great food and swimming coming right up! Enjoy! ❤️💜💚👍🏻😘☕️

02 июл 20 написано членом: wifey9707

doing good my friend. have a great day and enjoy your weekend

02 июл 20 написано членом: deborahkerr

How exciting! Proud of you!

02 июл 20 написано членом: Ireland-83

Down is good!

02 июл 20 написано членом: HCB

YES!

02 июл 20 написано членом: kclab

have a great day at work.

02 июл 20 написано членом: Joelmel

Hope you have a good day at work!!!

02 июл 20 написано членом: liv001

Down down she goes!! Way to go 💪🏼😍

02 июл 20 написано членом: PurpleAsh93

Congratulations! :) 💜🤎💚💙👍🏾

02 июл 20 написано членом: adefwebserver

Nice!

02 июл 20 написано членом: melissatwa

Great job on the new low! I'm so happy for you

02 июл 20 написано членом: tatauu22

Woohoo!!! How exciting ☺️

02 июл 20 написано членом: meepersjeepers

AWSOME!!!👏👍💃✅💜

02 июл 20 написано членом: Arkiehuntress

Awe 🥰 thank you sooooo much friends 🤗☺️♥️ It’s pretty exciting ☺️ Between 🏊‍♀️, 💃🏻 and being back to work and not telehealth 8 hours of my shift and work getting super busy, and just relaxing more instead of worrying all the time about the scale ( I’m getting compliments al the time at work and being asked what I’m doing) working out with my ladies(I am actually doing more of last months challenge in the pool plus swimming, but love the accountability) I’m excited to see what I can accomplish 💪. I’m so exhausted 😴. I got home a little before 9 and had to strip down and then, dishes in the sink😩😂 thankful to be off work till Tuesday. I hope you all have a wonderful weekend and please stay safe!! 💜💚

02 июл 20 написано членом: jcmama777

So proud of you jc, you've been working so hard at this all year, and your efforts are paying off. Give yourself a big pat on the back my friend! 💚💛💜

03 июл 20 написано членом: shirfleur 1

Thank you so much Shirfleur and Keto Petra 🤗🥰☺️ Thank you for the kind words friends ♥️♥️ It’s a journey and I have learned to embrace it and keep on moving 💃🏻 🎶💪 The support here and the friendships built are everything 🙌 💜💚🌈💙

03 июл 20 написано членом: jcmama777

Congrats little mama love! You’ve been doing so well!! Very proud and impressed with all you’ve accomplished. 💖

03 июл 20 написано членом: newnamewhodis

Thank you Bill and 🧜‍♀️luv☺️🥰 I’m trying friends 💜💚

03 июл 20 написано членом: jcmama777


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jcmama777-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jcmama777- Журнал, 02 июл 20

Оставить свой Комментарий

jcmama777-Изменение Веса