bircan51- Журнал, 14 июн 20

Параметры Пользователя bircan51 | < Предыдущая Запись |Следующий >

20 günde 4 kg.

85,6 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июня 2020:

896 ккал

Жир: 28,76г | Белк: 52,30г | Углев: 110,91г. Завтрак: Doğal Peynir, Kepekli Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Обед: Mevsim Salata, Kepekli Ekmek, Nohut. Ужин: Kiraz Domates. подробнее ...

2361 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bircan51-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bircan51- Журнал, 14 июн 20

Оставить свой Комментарий

bircan51-Изменение Веса