joel_fhm- Журнал, 02 дек 18

Параметры Пользователя joel_fhm | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 декабря 2018

78,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 78,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 декабря 2018:

1598 ккал

Жир: 65,09г | Белк: 71,08г | Углев: 129,38г. Завтрак: Arla Queso Cottage, Hacendado Yogur Proteínas Fresa, Café. Обед: Consomé de Pollo, Calvo Ensaladilla Rusa con Atún, Santa Ana Patatas Fritas, Hacendado Menestra de Verduras, Hacendado Arroz Blanco, Pimienta o Salsa Picante, Solomillo de Cerdo, Vino Tinto de Mesa, Pascual Mantequilla Original, Pan. Перекус/Другое: Agua Mineral con Gas, Azucarera Azúcar Blanco, Té (Infusión). подробнее ...

2377 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

joel_fhm-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

joel_fhm- Журнал, 02 дек 18

Оставить свой Комментарий

joel_fhm-Изменение Веса