Dziubinski242- Журнал, 02 июл 20

Параметры Пользователя Dziubinski242 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июля 2020

106,7 кг Потеряно до сих пор: 34,5 кг. Еще предстоит сделать: 39,7 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июля 2020:

1693 ккал

Жир: 56,66г | Белк: 53,48г | Углев: 410,05г. Завтрак: Delhaize San Marzano Tomaat, Aveve Waldkorn, Sodergarden Sodergarden Garnalen in Cocktailsaus, Granaatappelpitten, Koffie (Oploskoffie), Supradyn Vitamine Vital 50+, Bruiswater. Обед: Chef Select Hummus Zongedroogde Tomaat Chef Select, Sondey Rijstwafels Gezouten, Chef Select Hummus Pikant Chef Select. Ужин: 1001 Delights Harissa Paste 1001 Delights, Soubry Volkoren Spaghetti, Chef Select Bolognesesaus Chef Select. Перекус/Другое: Eridanous Greek Dried Figs, Dennenknopsiroop, Sodergarden Meatballs With Cranberry Filling, Brouwerij van Steenberge Gulden Draak, Cherrytomaten, Eridanous Eridanous Roxakia. подробнее ...

3746 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 10 минуты, Работа по Дому - 45 минуты, Спать - 7 часа и 20 минуты, Сидеть - 6 часа и 10 минуты, Принятие Душа - 25 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Вождение - 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dziubinski242-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dziubinski242- Журнал, 02 июл 20

Оставить свой Комментарий

Dziubinski242-Изменение Веса