Ōzge13- Журнал, 02 июл 20

Параметры Пользователя Ōzge13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июля 2020

102,7 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 27,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июля 2020:

1854 ккал

Жир: 101,61г | Белк: 65,00г | Углев: 179,36г. Завтрак: Yeşil Zeytin, Beyaz Peynir, Kıymalı Pide, Kakaolu Kek, Kavun (Kokulu Kavun). Обед: Tam Buğday Ekmeği, Patlıcan Musakka. Перекус/Другое: Karadut, Simbat Çiğ Karışım Kuruyemiş, Beyaz Peynir, Karpuz. подробнее ...

3307 ккал

Упражнение: Уборка - 2 часа и 5 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 26 минуты, Отдыхать - 12 часа и 29 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ōzge13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ōzge13- Журнал, 02 июл 20

Оставить свой Комментарий

Ōzge13-Изменение Веса