DiscursMonger- Журнал, 02 июл 20

Параметры Пользователя DiscursMonger | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июля 2020

69,3 кг Потеряно до сих пор: 31,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июля 2020:

1260 ккал

Жир: 38,72г | Белк: 70,27г | Углев: 160,46г. Завтрак: Варенька Варенье Клубничное, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе (Растворимое), Домик в деревне Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Дымов Индейка Варено-Копченая, Бабкины Семечки Семечки, Хлебный Дом Батон Московский. Обед: Черешня. Ужин: Свежов Камбала Жареная, Картофель (без Соли, Отварной), Уха по-походному. Перекус/Другое: Перекресток Персик, Славянка Конфета Золотой Степ, Бабкины Семечки Семечки. подробнее ...

2279 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Сидеть - 1 час, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 31 минуты, Отдыхать - 7 часа и 29 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DiscursMonger-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DiscursMonger- Журнал, 02 июл 20

Оставить свой Комментарий

DiscursMonger-Изменение Веса