anuta.makarowa2003- Журнал, 02 июл 20

Параметры Пользователя anuta.makarowa2003 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июля 2020

57 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июля 2020:

1475 ккал

Жир: 55,78г | Белк: 83,07г | Углев: 171,85г. Завтрак: Абрикос, Халва, Кофе, Каждый День Ванильный Сахар, Джанкойское Молоко Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Обед: Хлебная Мельница Хлеб Мультизлаковый Цельнозерновой, Джанкойское Молоко Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Брынза. Ужин: Джанкойское Молоко Молоко 2,5%, Кофе, 4 Сезона Слива без Косточки, Абрикос, Джанкойское Молоко Молоко 2,5%, Мёд, Джанкойское Молоко Творог Нежирный 0%. подробнее ...

1564 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 56 минуты, Отдыхать - 13 часа и 4 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anuta.makarowa2003-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anuta.makarowa2003- Журнал, 02 июл 20

Оставить свой Комментарий

anuta.makarowa2003-Изменение Веса