Svetik rad- Журнал, 02 июл 20

Параметры Пользователя Svetik rad | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июля 2020

107 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 32 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июля 2020:

871 ккал

Жир: 44,35г | Белк: 26,60г | Углев: 89,80г. Завтрак: МакКофе Кофе с Молоком Классик, Бельгийские Вафли, Зеленый Борщ, Борщ с Говядиной, Борщ с Курицей. подробнее ...

2953 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Дыхательные гимнастики - 15 минуты, Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Svetik rad-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Svetik rad- Журнал, 02 июл 20

Оставить свой Комментарий

Svetik rad-Изменение Веса