Ros R- Журнал, 02 июл 20

Параметры Пользователя Ros R | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июля 2020

62,6 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июля 2020:

1335 ккал

Жир: 57,26г | Белк: 32,89г | Углев: 204,71г. Завтрак: Tesco Free from Mayo Maize, Silver Spoon Truvia, Clipper Green Tea with Strawberry, Tesco Wholemeal Bap, Tesco Free From Unsweetened Soya Milk. Обед: Plum, Broccoli, Spinach, Carrots, Tesco Wholewheat Spaghetti, Asda Vegan Free from Grated Cheddar Alternative. Ужин: Brazil Nuts, Silver Spoon Truvia, Tesco Free From Unsweetened Soya Milk, Strawberries. Перекус/Другое: Silver Spoon Truvia, Clipper Green Tea with Strawberry, Tesco Free From Unsweetened Soya Milk, Silver Spoon Truvia, Clipper Green Tea with Strawberry, Tesco Free From Unsweetened Soya Milk, Tesco Free from Mayo Maize, Asda Cream Crackers. подробнее ...

1801 ккал

Упражнение: Зумба (Zumba) - 40 минуты, Отдыхать - 17 часа и 20 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ros R-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ros R- Журнал, 02 июл 20

Оставить свой Комментарий

Ros R-Изменение Веса