macleodtanja- Журнал, 02 июл 20

Параметры Пользователя macleodtanja | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июля 2020

58 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июля 2020:

1559 ккал

Жир: 71,94г | Белк: 125,65г | Углев: 97,24г. Завтрак: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Огурец (с Кожурой), Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени, Коломенское Хлеб Дарницкий Формовой, Сваренное Вкрутую Яйцо. Обед: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Кофе (Растворимое), Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Яйцо (Целое). Ужин: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, ВкусВилл Льняное Масло, Ашан Перец Грунтовой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Polar Медальоны из Филе Горбуши. Перекус/Другое: Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Медовая Дыня, Кофе (Растворимое), Solvie Печенье Протеиновое Миндальное с Кусочками Миндаля, Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Кофе (Растворимое), ВкусВилл Рулет с Маковой Начинкой, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%. подробнее ...

1674 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

macleodtanja-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

macleodtanja- Журнал, 02 июл 20

Оставить свой Комментарий

macleodtanja-Изменение Веса