Взвешивание (без записи в журнале) 02 июля 2020
|
55,2 кг
Потеряно до сих пор: 14,8 кг.
Еще предстоит сделать: 1,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1844 ккал
|
Жир: 82,26г | Белк: 90,45г | Углев: 190,41г.
Завтрак: Огурец (с Кожурой), Егорьевская Фабрика Балык Свиной с/К, Хохланд Творожный Сыр, Кофе (из Молотых Зерен), Prime Kraft Коллаген, Proff Syrup Сироп Фисташка, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Яйцо Куриное, Красная Цена Молоко 1,5%, Овсяная Крупа. Обед: Кофе Эспрессо, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Красная Цена Молоко 1,5%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Простоквашино Сметана 15%, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Суп с кукурузой и стручковой фасолью, Абрикос, Нектарин. Ужин: Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Курагой, Русское Море Крабовое Мясо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец, Яйцо Куриное, Вкусный День Ряженка 2,5%. Перекус/Другое: Ашан Креветки Очищенные, RIOBA Сливки 10%, Праздник Сластены Зефир Крем-Брюле, Иван-Поле Мармелад Желейный со Вкусом Карамели, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе Эспрессо, KDV Джумка, Кофе, Эссен Продакшн Конфеты Cho Ko-Te Клубничный . подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
светулек-svetulek-Изменение Веса
|
