|
Didn't lose weight but ate more on target today.
|
81,6 кг
Потеряно до сих пор: 2,4 кг.
Еще предстоит сделать: 15,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1504 ккал
|
Жир: 121,09г | Белк: 76,10г | Углев: 32,71г.
Завтрак: Fried Egg, Bacon. Обед: Coleslaw, Kraft Ranch Dressing, Cucumber, Emeril's All Natural Organic Vegetable Stock, Green String Beans, LouAna Pure Coconut Oil, Baby Spinach, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Wegmans Cooked Shrimp. Ужин: Tomatoes, Taco Bell Salsa Con Queso, Celery, Kraft Ranch Dressing, Cucumber (Peeled), LouAna Pure Coconut Oil, Egg, Butter, Simple Truth Almond Meal/Flour, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Перекус/Другое: Chia seed fat bombs, Blue Diamond Whole Natural Almonds. подробнее ...
|
|
2726 ккал
|
Упражнение:
Работа по Дому - 1 час и 45 минуты, Мытье посуды - 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Приготовление Пищи - 1 час, Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 9 часа. подробнее ...
|
Набралось 4,1 кг за Неделю
|
 Комментария
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Texasgranny6-Изменение Веса
|
