isvetkin- Журнал, 02 июл 20

Параметры Пользователя isvetkin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июля 2020

65 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июля 2020:

1247 ккал

Жир: 47,65г | Белк: 74,12г | Углев: 143,36г. Завтрак: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Чернослив, Геркулес Геркулес на Воде, Горбуша, Каравай Кубани Хлеб 5 Злаков, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Какао-Порошок (Несладкий), Льняные Семена, Грецкие Орехи. Обед: Кабачок, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Морковь, Капуста, Горбуша. Ужин: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кижуч, Авокадо, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Грецкие Орехи. Перекус/Другое: Красные Вишни, Красное Яблоко, Киви, Апельсин. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

isvetkin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

isvetkin- Журнал, 02 июл 20

Оставить свой Комментарий

isvetkin-Изменение Веса